很多人都认为，只要床垫没坏就不用更换，但通常来说，弹簧床垫的有效使用寿命一般为10年左右。用过十年之后的床垫由于弹簧受到长期重压，使得其弹性发生了一定的变化，导致这时身体与床的贴合度已出现落差，这样人体脊椎就无法得到最有效的支撑而处在弯曲状态下。所以即使没有出现局部损坏的情况，还是应该及时更换新的床垫。一般来说有，一张床垫的使用寿命在8-10年，但不良习惯可能会使床垫的寿命大打折扣。那么床垫要怎么进行保养呢?

据说人生有1/3的时间都在睡眠中度过。有一张适合自己的床，睡眠质量好了，毋庸置疑已经算拥有了幸福人生。在日本有着“万年床”的说法，即是地铺床褥睡过后、为了下次方便就铺放着从不叠起。你是否也曾经想过寻找到一款适合自己的床垫，然后和它相伴一辈子?

床垫有一定重量，不似被子那般方便全体清洗。苦恼于床垫护理的人不在少数，因而选择一款护理便捷的床垫为佳。选择一款能保持s型自然睡姿的、拥有适当弹力的床垫固然重要。但其实有时候，就算床垫整体反弹佳，躺下时承重最大的腰部部分也会容易下沉，于是破坏自然睡姿，时间一长便导致腰痛。因此选择床垫时，除开考虑弹力，我们还应选择一款能够稳妥支撑腰部的床垫。

但床垫可不是认定了一张就得是一辈子的事!它也有自己的使用寿命。床垫属于消耗品，是需要定期更换的，床垫保养得当可延长床垫最佳使用期限

1、去掉塑料包膜，新买的床垫，为保证运输过程中不被污染，通常都会套一个包装膜。不少消费者认为撕掉包装膜容易弄脏床垫。其实不然，床垫套着包装膜反而不透气，更容易发潮、长霉点，甚至还会发臭。

2、不能只铺薄床单或直接睡在床垫上，至少放置床垫保护罩或薄垫，才能减少床垫面料与人体的直接接触，从而减少污染。

3、除尘清理，床垫保养还需要定期对床垫进行除尘清理。由于床垫的材质问题，对于床垫的除尘不可用液体等清洁剂或者化学清洁物品进行清理，而需要借助吸尘器来进行清理。

4、床垫要勤晒，天气好的时候多晒床垫，能有效减少内部污染。

5、定期翻转，新购买的床垫在第一年，每两至三个月翻转一次，次序包括正反两面、左右上下四边，这样床垫的弹簧可以受力均匀，延长使用寿命。第二年之后，频率可略微降低，半年翻转一次就可以了。给床垫定期翻身可让长期接触身体的部分得到充分休息，降低污染。

6、要定期用高压真空吸尘器对床垫进行清理，最大程度扫除床垫内部污染物，大大延长床垫最佳使用期。使用液体的清洁用品会破坏床垫，会使床垫内部的金属物质沾上液体生锈等，不但减少使用寿命，还会对人的身体健康产生不利影响。

7、辅助物品保养床垫需要我们在日常生活的使用过程中注意保养。床单能延长床垫的使用寿命，减少对床垫的磨损，也方便拆洗，所以同样易于床垫的清理工作。使用床单等辅助物品的时候需要勤洗勤换，保持表面的清洁。

6、干燥处理，我国气候多变，特别是南方地区容易受潮床垫在长时间的使用过程中需要进行一定的通风干燥处理，保持床垫在潮湿环境中的干燥清爽。